Ultimele postări
Loading...
Monday, 7 April 2014

Desert orez, goji, nuci, miere

O idee (personală) extrem de sănătoasă, hrănitoare şi gustoasă. Dă un aport de energie pentru o zi întreagă, dacă-i servit dimineața. Inspirat la celelalte rețete cu grâu (secțiunea Dejun), special pentru prietenii mei celiaci.
Atât de simplu de făcut... De post (pentru vegani/vegetarieni), gluten free (celiaci).

Pentru 1 porție
  1. 100 g orez
  2. 1 lingură miere
  3. 1 lingură fructe uscate de goji
  4. miezul a 2-3 nuci
Fierbe orezul cam în 15 min. Îl treci printr-un jet de apă rece (dacă te grăbești), îl scurgi bine, pui mierea, fructele de goji, nucile, amesteci și gnam, gnam! (mănânci cu multă poftă.)

Optim ca mic dejun, gustare, prânz, cină sau orice capriciu dulce.
Intercalează orice fructe doreşti şi de fiecare vei avea o surpriză extrem de plăcută. Mai sănătos de atât NU SE POATE!!!

Alte reţete/idei de mic dejun cu grâu în a doua bară de menu: Mic dejun.
Dacă-ţi place, şi ţi-am dat o idee, un like la pagina Facebook este echivalent cu Mulţumesc.
Să ai poftă. :)

0 comentarii:

Post a Comment

RESPECT este cuvântul de ordine. Aroganța/grandomania, insultele de orice gen, comentariile care NU sunt la obiect nu au ce căuta pe această pagină. Dedic trup şi suflet reţetelor, de aceea orice iniţiativă (like, share, comment) este apreciată. Mulţumesc. O viaţă delicioasă îţi doresc. Ps. În caz de nu vezi publicat comentariul tău (1-3 zile), este pentru că nu am acces la internet.

 
Toggle Footer